Senam

imgages

                  Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari  senam  ialah :  Palang  tak  seimbang,  balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor   kuda   dan   pertunjukan   sirkus.  Senam  biasa digunakan orang untuk rekreasi,    relaksasi    atau    menenangkan    pikiran,    biasanya    ada    yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium maupun  di  sekolah. Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa  diajarkan  senam,  baik  oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah.  Senam  sangat  penting untuk   pembentukan   kelenturan   tubuh,   yang   menjadi   arti   penting   bagi kelangsungan hidup manusia. Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka. Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain termasuk meditasi untuk menenangkan diri.

http://id.wikipedia.org/wiki/Senam

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Contact

082154655960
Lunch: 11am - 4pm
Dinner: 7pm - 11pm
%d bloggers like this: